INSCRIPTIONS / RÉSERVATION EN LIGNE :
Chaque semaine, des cours d’Aquagym et d’Aquabike sont proposés par l’équipe des maîtres-nageurs ainsi que des cours d’Aquafitness, d’Aquatraining et d’Aquapalm. Parallèlement, l’école de natation dispense des cours d’apprentissage et de perfectionnement à destination des enfants et des adultes. Depuis la rentrée 2019, les cours d’éveil aquatique ont fait leur grand retour.
AQUAGYM, AQUAFITNESS, AQUAPALM
Aquagym Envie de bouger ? Envie de faire du sport entre amis dans une ambiance conviviale ? L’aquagym est le parfait compromis pour rester en forme sans risquer les courbatures et les traumatismes articulaires.
Pas de séance thématique pour éviter de répéter chaque semaine les mêmes gestes ! A votre écoute, les maîtres-nageurs diplômés proposent une évolution des contenus pour vous faire progresser et répondre au mieux à vos attentes : cours en musique, cardio-training, renforcement musculaire ou relaxation, vous trouverez forcément ce que vous cherchez !
Aquafitness Activité tonique et dynamique en lien avec la musique, à une intensité progressive. Vous travaillez sur le cardio et le renforcement musculaire.
Aquapalm (cours de 45 min) Variété de déplacements en grand bassin et de situations pour galber la silhouette, et renforcer les membres inférieurs et la sangle abdominale . (Bonne condition physique requise et matériel personnel à prévoir).
Horaires de cours :
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |
---|---|---|---|---|---|---|
AQUAGYM | 10h
11H15 13h30 (santé) |
10H | 10h
18H |
9h (santé)
10h |
10h | |
AQUAFITNESS | 19h30 | 20h | 19h30 | 10h | ||
AQUAPALM | 18h15 |
Tarifs :
Plein tarif | |
---|---|
Séance | 8.50 € |
Forfait trimestriel 10 séances | 71 € |
Forfait annuel 30 séances | 186 € |
AQUABIKING, AQUA TRAINING (sur inscriptions)
AQUABIKE - 45min / 18 personnes
Accompagné par le maitre-nageur, au rythme de la musique, en variant vos positions et les résistances de l’appareil, vous pédalez dans l’eau et sollicitez spécifiquement les mollets, cuisses, fessiers, abdominaux et triceps. Vous améliorez votre condition physique, sans traumatismes et en bénéficiant du massage de l’eau qui favorise le retour veineux.
AQUATRAINING - 45min / 10 personnes
Des machines de musculation sont réparties dans le bassin. En groupe restreint, sous forme de parcours, vous enchaînez différents exercices de renforcements musculaires ciblés (en fonction de vos besoins et du thème de séance). Activité intense qui demande une bonne condition physique.
Horaires des cours :
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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AQUABIKE | 12h30
17h 18h30 19h30 |
12h30
18h30 |
11h
12h30 19h |
11h
12h30 19h |
18h30 | 9h00
11h15 |
AQUATRAINING | 17h |
Tarifs :
Plein tarif | |
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Séance | 10,60 € |
Forfait trimestriel 10 séances | 87 € |
Forfait annuel 30 séances | 230 € |
ECOLE DE NATATION
Ecole de nages enfant (à partir de 6ans)
Apprentissage
Votre enfant est timoré dans l’eau ou au contraire à l’aise sans appréhender les risques inhérents au milieu aquatique ? Les cours d’apprentissage ont pour objectif d’initier les enfants aux plaisirs de l’eau et de leur transmettre les savoirs fondamentaux de la natation : plonger ou sauter dans l’eau, faire l’étoile de mer et être capable de nager sur une longueur font partie des objectifs visés.
Perfectionnement
Les cours de perfectionnement s’adressent aux enfants autonomes sur une longueur et qui souhaitent confirmer leur « savoir nager ». Initiation aux quatre nages et perfectionnement technique sont les principaux objectifs de ces séances.
Adonat
Votre enfant est initié à la natation et souhaite découvrir de nouveaux sports aquatiques ? L’adonat est la pratique qu’il lui faut ! Au cours de l’année, chaque trimestre sera rythmé par l’initiation à un discipline aquatique : natation synchronisée, sauvetage aquatique ou encore water–polo.
Inscriptions
Lundi 5 et Mardi 6 Septembre de 17h00 à 19h00, sessions d'inscription exclusivement réservées aux enfants déjà inscrits l'année dernière (2021-2022)
Mercredi 7 Septembre de 13h30 à 17h00, session d'inscription ouverte à tous les enfants à partir de 6 ans, dans la limite des places disponibles.
Dans les deux cas, prévoir tenue de bain, maillot et bonnet, test dans l'eau obligatoire et règlement sur place pour valider l'inscription.
Horaires :
Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
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Apprentissage / Perfectionnement | 17h (A et P) | 9h30 (A et P)
10h30 (A et P) 13h30 (A) 14h30 (P) 16h45 (P) |
17h (P) | 10h (A et P)
11h15 (A) 14h (P) 15h (P) |
Tarifs de l'Ecole de natation :
Enfants | |
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Trimestre | 61,50 € |
Année | 147 € |
Ecole de natation adulte
Perfectionnement
Vous voulez passer le cap de la longueur sans être contraint de vous arrêter ? Grace au concours de perfectionnement, vous pourrez améliorer votre technique ou vous initiez à de nouvelles nages pour accroitre votre plaisir de la natation.
Inscriptions
Les inscriptions aux écoles de nage adulte auront lieu sur place au stade aquatique Lundi 5 et Mardi 6 Septembre de 17h00 à 19h00 et Mercredi 7, de 13h30 à 17h00.
Horaires :
Lundi | Mercredi | Jeudi | Samedi | |
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Apprentissage / Perfectionnement | 8h30 (P)
12h30 (P) |
11h30 (P)
19h (A et P) |
20h (P) | 9h(P) |
Tarifs de l'école de natation Adulte :
ADULTES | |
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Trimestre | 64,50 € |
Année | 161 € |
ÉVEIL AQUATIQUE :
Aqua Kids (3-5 ans) | Bébés nageurs (6-36 mois) | |
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Mercredi | 10h15 | 9h
9h30 |
Cours de 30 minutes.
Réservation sur place à l'accueil du stade aquatique ou sur la billetterie en ligne billetterie.stade-aquatique.fr. (achat en ligne pour les nouveaux abonnés ou les abonnés qui n'ont pas encore de carte - Rechargement pour les abonnés déjà détenteurs de la carte "activité aquatique". Pour info : Les activités aquatiques ne peuvent pas être rechargées sur les cartes entrées piscines classiques)
TARIFS : 8.40€ la séance, 61.50€ le trimestre (10 séances hors vacances scolaires)