Entre cours de cross training, gym douce, et cuisse abdo-fessiers, c'est chaque semaine 13 cours collectifs qui sont proposés à l'espace forme. Outre ces cours, la salle de musculation offre un panel complet d'équipements : appareils de cardio-training, machines de musculation et espace olympique composent cet espace. 

 

 

Musculation

Remise en forme, programme personnalisé et renforcement musculaire vous attendent à l'espace forme. Bénéficiez de conseils avisés d'un éducateur diplômé pour votre pratique sportive qu'elle soit modérée ou intensive.

Fitness

Une programme varié de cours collectifs est proposé : cuisse-abdo-fessiers, circuit-training ou encore cross-fit compensent le planning hebdomadaire de la salle de fitness.

TARIFS :

DROIT D'ENTRÉE Plein tarif Tarif réduit *
Entrée unitaire Fitness/Musculation + SPA + Piscine 9.20€ 8.15€
Tarif trimestriel 170.50€ 132.50€
Tarif semestriel 272.50€ 214€
Tarif annuel 435€ 342€

* Tarif réduit  : accordé aux jeunes -18 ans, aux étudiants sur présentation de la carte étudiant de l'année en cours, aux demandeurs d'emploi sur présentation de l'attestation pole emploi de - 3 mois, aux handicapés détenteurs d'une carte d'invalidité taux minimum 80%.

HORAIRES D'OUVERTURES :

Planning musculation

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Matin & Midi 10h30 / 13h30 10h30 / 13h30 10h30 / 13h30 10h30 / 13h30 10h30 / 13h30 10h30 / 13h30 (sans coaching)
Soirée 16h30 / 20h00 16h30 / 20h30   16h30 / 20h30 16h30 / 20h00  

Planning espace fitness (2017 / 2018)

  Cours fitness avec moniteur
  10h30 12h30 17h45 18h30
LUNDI     Cardio-training (45min) Cuisses-Abdo-Fessiers (45min)
MARDI  Gym douce (45min)

 Cuisses-Abdo-Fessiers (45min)

 Cross training (45min)  
MERCREDI  Renforcement du dos (30min) de 11h à 11h30  Circuit Forme (45 min)    
JEUDI    Bodysculpt (45min)  Cross training (45min) Cuisses-Abdo-Fessiers (45min)
VENDREDI  Gym douce (45min) Cross training (45min) Body sculpt (45min)  

 

L'ESPACE FORME EN VIDÉO :

Découvrez l'espace forme du stade aquatique en vidéo :

DÉCOUVRIR L'ESPACE DÉTENTE

Découvrez l'espace détente du stade aquatique de Vichy Communauté