INSCRIPTIONS / RÉSERVATION EN LIGNE :

Chaque semaine, des cours d’Aquagym et d’Aquabike sont proposés par l’équipe des maîtres-nageurs ainsi que des cours d’Aquafitness, d’Aquatraining et d’Aquapalm. Parallèlement, l’école de natation dispense des cours d’apprentissage et de perfectionnement à destination des enfants et des adultes. Depuis la rentrée 2019, les cours d’éveil aquatique ont fait leur grand retour.

AQUAGYM, AQUAFITNESS, AQUAPALM

Aquagym Envie de bouger ? Envie de faire du sport entre amis dans une ambiance conviviale ? L’aquagym est le parfait compromis pour rester en forme sans risquer les courbatures et les traumatismes articulaires.

Pas de séance thématique pour éviter de répéter chaque semaine les mêmes gestes ! A votre écoute, les maîtres-nageurs diplômés proposent une évolution des contenus pour vous faire progresser et répondre au mieux à vos attentes : cours en musique, cardio-training, renforcement musculaire ou relaxation, vous trouverez forcément ce que vous cherchez !

Aquafitness  Activité tonique et dynamique en lien avec la musique, à une intensité progressive. Vous travaillez sur le cardio et le renforcement musculaire.

  Aquapalm (cours de 45 min) Variété de déplacements en grand bassin et de situations pour galber la silhouette, et renforcer les membres inférieurs et la sangle abdominale . (Bonne condition physique requise et matériel personnel à prévoir).

 

Horaires de cours :

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
AQUAGYM 10h

11H15

13h30 (santé)

 10H 10h

18H

 9h (santé)

10h

 10h 10h
AQUAFITNESS 19h30 20h 19h30
AQUAPALM 18h15

Tarifs :

Plein tarif
Séance 9 €
Forfait trimestriel 10 séances 78 €
Forfait annuel 30 séances 204 €

 

AQUABIKING, AQUA TRAINING (sur inscriptions)

AQUABIKE - 45min / 18 personnes

Accompagné par le maitre-nageur, au rythme de la musique, en variant vos positions et les résistances de l’appareil, vous pédalez dans l’eau et sollicitez spécifiquement les mollets, cuisses, fessiers, abdominaux et triceps. Vous améliorez votre condition physique, sans traumatismes et en bénéficiant du massage de l’eau qui favorise le retour veineux.

AQUATRAINING - 45min / 10 personnes

Des machines de musculation sont réparties dans le bassin. En groupe restreint, sous forme de parcours, vous enchaînez différents exercices de renforcements musculaires ciblés (en fonction de vos besoins et du thème de séance). Activité intense qui demande une bonne condition physique.

Horaires des cours :

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
AQUABIKE 12h30

17h

18h30

19h30

 12h30

18h30

 11h

12h30

19h

 11h

12h30

19h

 NEW 12h30 (Bike Training)

18h30

 9h00

11h15
AQUATRAINING 17h

Tarifs :

Plein tarif
Séance 11 €
Forfait trimestriel 10 séances 95 €
Forfait annuel 30 séances 253 €

 

ÉVEIL AQUATIQUE :

Aqua Kids (3-5 ans)
L’aquakids est une activité ludique réservée aux enfants de 3 à 6 ans.
Cours de transition entre les bébés nageurs et l’apprentissage de la natation. La présence d’un parent par enfant dans l’eau est obligatoire.

Bébés nageurs (6-36 mois)
Confiance en soi et autonomie aquatique.
L’éveil aquatique est une activité qui présente de nombreux avantages pour les enfants et leurs parents.
Elle permet de découvrir le milieu aquatique et les nouvelles sensations qui vont avec.
La présence d’un parent par enfant dans l’eau est obligatoire.

Aqua Kids (3-5 ans) Bébés nageurs (6-36 mois)
Mercredi 10h15 9h (6-18 mois)

9h30 (18-36 mois)

Cours de 30 minutes.

Réservation sur place à l'accueil du stade aquatique  ou sur la billetterie en ligne billetterie.stade-aquatique.fr. (achat en ligne pour les nouveaux abonnés ou les abonnés qui n'ont pas encore de carte - Rechargement pour les abonnés déjà détenteurs de la carte "activité aquatique". Pour info : Les activités aquatiques ne peuvent pas être rechargées sur les cartes entrées piscines classiques)

TARIFS : 9,20€ la séance, 67,50€ le trimestre (10 séances hors vacances scolaires)

ECOLE DE NATATION

Ecole de nages enfant (à partir de 6ans)

Apprentissage
Votre enfant est timoré dans l’eau ou au contraire à l’aise sans appréhender les risques inhérents au milieu aquatique ? Les cours d’apprentissage ont pour objectif d’initier les enfants aux plaisirs de l’eau et de leur transmettre les savoirs fondamentaux de la natation : plonger ou sauter dans l’eau, faire l’étoile de mer et être capable de nager sur une longueur font partie des objectifs visés.

Perfectionnement
Les cours de perfectionnement s’adressent aux enfants autonomes sur une longueur et qui souhaitent confirmer leur « savoir nager ». Initiation aux quatre nages et perfectionnement technique sont les principaux objectifs de ces séances.

Adonat
Votre enfant est initié à la natation et souhaite découvrir de nouveaux sports aquatiques ? L’adonat est la pratique qu’il lui faut ! Au cours de l’année, chaque trimestre sera rythmé par l’initiation à un discipline aquatique : natation synchronisée, sauvetage aquatique ou encore water–polo.

Inscriptions

Formulaire d'inscription à télécharger

Dans les deux cas, prévoir tenue de bain, maillot et bonnet, test dans l'eau obligatoire et règlement sur place pour valider l'inscription.

 

Horaires :

Mardi Mercredi Jeudi Samedi
Apprentissage / Perfectionnement 17h (A et P) 9h30 (A et P)

10h30 (A et P)

13h30 (A)

14h30 (P)

16h45 (P)

 17h (P)  10h (A et P)

11h15 (A)

14h (P)

15h (P)

Tarifs de l'Ecole de natation :

Enfants
Trimestre 67,50 €
Année 161,50 €

 

Ecole de natation adulte

Perfectionnement
Vous voulez passer le cap de la longueur sans être contraint de vous arrêter ? Grace au concours de perfectionnement, vous pourrez améliorer votre technique ou vous initiez à de nouvelles nages pour accroitre votre plaisir de la natation.

Inscriptions

Les inscriptions aux écoles de nage adulte auront lieu sur place au stade aquatique durant la semaine "Découverte" du 4 au 9 septembre 2023.

 

Horaires :

Lundi Mercredi Jeudi Samedi
Apprentissage / Perfectionnement 8h30 (P)

12h30 (P)

 11h30 (P)

19h (A et P)

 20h (P) 9h(P)

Tarifs de l'école de natation Adulte :

ADULTES
Trimestre 71 €
Année 177 €